EMDR
Terapia basada en evidencia que reprocesa recuerdos traumáticos mediante estimulación bilateral (movimientos oculares, tapping o tonos). Disminuye la carga emocional y fisiológica asociada a las memorias perturbadoras, integrándolas de forma adaptativa. Se prioriza la estabilización, la seguridad y el ritmo del paciente.
Sintomas frecuentes
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Recuerdos intrusivos, flashbacks, pesadillas
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Ansiedad, hipervigilancia, sobresaltos
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Evitación de lugares/personas
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Culpa, vergüenza, irritabilidad
Proceso del tratamiento
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Evaluación y psicoeducación.
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Preparación: recursos de regulación/“lugar seguro”.
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Desensibilización con series de estimulación bilateral.
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Instalación de creencias positivas y escaneo corporal.
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Cierre y seguimiento/prevención de recaídas.